伊利优酸乳可以每天喝,但要注意适量。伊利优酸乳是一种含乳饮料,含有乳杆菌等益生菌,适量饮用对胃肠功能有益,可以帮助消化。但是,如果饮用过量,可能会导致胃肠功能失调,引起腹痛、腹泻等情况。同时,饮料制品中可能添加了添加剂、防腐剂等有害物质,对身体造成不利影响,妨碍营养物质吸收,引起营养不良。因此,伊利优酸乳一般不宜天天喝,建议在日常生活中尽量饮用白开水、纯净水等饮品,为身体提供水分,尽量减少饮料的饮用频率,防止引起身体不适。
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